*Procure cantar sem fazer esforço ou gritar.
*Não tente cantar mais alto(forte) que os outros.
Quando o canto é coral, bonito é ouvir o som de todo o grupo.
*Procure sempre "aquecer" sua voz antes de cantar.
*Evite cantar quando a voz estiver rouca.
*Evite cantar quando estiver gripado ou resfriado.
*Cante de preferência, sem chupar pastilhas.
*Se possível, coma uma maçã ou outra fruta antes de cantar. É bom para soltar os músculos do rosto e do pescoço.
EVITE: chocolate, leite e doces. Eles provocam muita secreção.
Deixe-os para depois de cantar.
*Lembre-se de respirar enquanto canta.
*Uma boa postura faz com que a voz saia melhor, sem esforço.
*Se perceber que a sua voz piora toda vez que você canta, peça para alguém levá-lo a um especialista.
Estas dicas são muito importantes, principalmente se você canta em coral, banda ou em aulas de música.
Cantar é um habito muito saudável!
Fazendo-o corretamente, sua voz sairá mais bonita, mais fácil e você estará evitando possíveis problemas.
Todos vão gostar de ouvi-lo (a).
DICAS PARA PAIS E PROFESSORES:
*A rouquidão não é normal!
*A rouquidão não faz parte do desenvolvimento de uma criança sadia.
*A rouquidão pode acompanhar muitos problemas de vias aéreas (como: rinite, sinusite, amigdalite, faringite e bronquite) e é uma rouquidão transitória - Não dura mais do que 15 dias.
* Qualquer rouquidão que dure mais do que 15 dias deve ser avaliada por um especialista.
*Podem existir problemas vocais congênitos (de nascença) e nesses casos a criança também deverá ser corretamente avaliada.
*Problemas de voz podem acompanhar problemas: de fala, de respiração, de linguagem, de alfabetização e até mesmo problemas de comportamento. Às vezes, esses outros problemas chamam mais atenção do que a voz alterada, por isso, ouça com cuidado a voz de sua criança!
*Diversos sinais indiretos podem indicar problemas de voz. Alguns deles são familiares, mas podem ser reduzidos quando identificados precocemente e tratados adequadamente. As crianças tendem a imitar a voz dos adultos, portanto, observe sua própria voz.
*Ofereça uma situação de comunicação onde a criança sinta-se ouvida. Caso contrário, ela irá gritar para ter certeza de ser compreendida e valorizada.
É responsabilidade da família e da escola criar um ambiente positivo de comunicação.
*Um problema de voz pode representar um problema emocional, de comportamento ou ainda refletir uma situação difícil que uma criança esteja vivendo no seu meio familiar ou na escola. Portanto, considere também essas influências.
PRÔ VALÉRIA
Bibliografia:
Behlau, Mara et al - HIGIENE VOCAL INFANTIL - Informações Básicas - Ed. Lovise
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